本当の気持ち

ところで、「大事な人に優しくしたくない！」と思う私の目的ってなんだろう。

「イライラしてるから優しく出来ない」のじゃなくて、

「優しくしたくないからイライラした感情を持ち出す」

これは近年話題のアドラー心理学の考え方「目的論」に沿った自分の心の観察です。（この「目的論」に心響くものがあり、少しかじってお勉強中😊）

「優しくしたくない」の先にある私の本当の目的は？

とシンプルに考えたら、答えらしきものが返ってきました。

「私の気持ちに寄り添ってほしい」「もっと私を女性として大切にしてほしい」

という気持ち。

そっかぁ！それが叶わないと自分が感じたから、いじわるしたくなったのかしら？

（叶っていない事実じゃなくて、あくまで“自分がそう感じた”ということ）

こんなこと書くのちょっと恥ずかしいけど、なんとなくオープンになってみることで、ちょっと変わってみようと思った次第です^o^

自分の本当の気持ちに気がつくと、なんだかそれだけでスッキリしますね！ふーっ。

今日はオットにも少し優しくできそうです。